Лаваш із сьомгою та зеленню.

Закуска

Лаваш із сьомгою та зеленню.
Час підготовки  Хв
Час приготування 50 Хв
Порція 6
Складність Легко

1. Листя салату промиваємо під проточною водою, обсушуємо.

2. Лаваш змащуємо крем-сиром, поверх нього викладаємо листя салату.

3. Рибу нарізаємо тонкими пластинками, викладаємо, рівномірно розподіляючи поверхнею лаваша.

4. Щільно скручуємо лаваш рулетом, загортаємо в харчову плівку та відправляємо в холодильник на півгодини.

5. Готову закуску ріжемо на шматочки і подаємо на стіл.

За бажанням листя салату можна замінити-кропом, огірком.

Підходить для ПП живлення. Усього 153 ккал.

Інгредієнти

  • Лаваш тонкий 30 гр
  • Сьомга 200гр
  • Салат-латук 100гр
  • Крем-сир 180гр

Інформація про харчову цінність

  • Білки 11г: 42%
  • Жири 10г: 38%
  • Вуглеводи 5г: 19%

Вказівки