Дія допоможе зберегти психологічний стан

  Півроку війни, майже кожен стикався зі станом спустошення, втоми відчував напругу та тривогу. Під час військових дій важливо зберегти психологічний стан та здоров'я.

 Новий серіал платформа Дія цифрова освіта"Підтримка себе та близьких для цивільних", це 14 серій тривалістю 4-8 хвилин. У серіалі психологи дають поради як допомогти рідним, близьким та самому собі підтримати здоров'я та психічний стан.

Це важливо знати українцям!

-Зняти стрес та напругу, як це зробити.

-Допомогти дітям повернути позитивні емоції, уберегти їхню відмінність від негативу.

-Негативна думка - як з ним боротися.

-Уникнути непорозуміння з близькими та рідними.

-Зняти негативний вплив психологічної травми.

-Мати уявлення про етапи переживання горя.

 В Україні запущено оновлену платформу з розвитку цифрової грамотності Дія. Можливість безкоштовно вчитися в новому для себе цифровому форматі, підвищити цифрову грамотність можуть юристи, вчителі, медики, журналісти, держслужбовці, школярі.