Кабачки по-корейськи.

Кабачки по-корейськи.
Час підготовки  Хв
Час приготування 30 Хв
Порція 1
Складність Легко

Інгредієнти

  • Кабачок невеликий 2 шт
  • Морква 1 шт
  • Перець солодкий 1 шт
  • Часник 3 зуб.
  • Базилік свіжий 2-3 гілочк.
  • Оцет яблучний або винний 1 ст. л.
  • Олія рослинна 2 ст. л.
  • Перець чорний мелений 1 дрібк.
  • Перець червоний мелений 1 дрібк.
  • Сіль 0.5 ч. л.
  • Цукор 2 ч. л.
  • Кунжут 1 ч. л.

Інформація про харчову цінність

  • Білки: 22.6 г (11.52%)
  • Жири: 30.76 г (15.69%)
  • Вуглеводи: 142.75 г (72.79%)

Вказівки

  1.  Свіжі молоді кабачки натріть на тертці для овочів по-корейськи.
  2. На тій же тертці натріть моркву. Солодкий перець у нас зелений, можна взяти червоний або жовтий.
  3. Тонкими шматочками наріжте солодкий перець, додайте його в миску з кабачками та морквою. Туди ж вичавлюємо часник, нарізаємо зелень. У мене базилік, його можна замінити на петрушку, кінзу чи іншу будь-яку свіжу зелень. Додайте по дрібці чорного та червоного меленого перцю.
  4. Зробимо маринад.
    В окрему піалу влийте столову ложку оцту (оцет 6% яблучний або винний). До оцту додайте сіль та цукор. Розмішайте, щоб сіль та цукор розчинилися.
    Полийте одержаним маринадом салат.  Також поливаємо олією.
  5. Добре перемішуємо, утрамбовуємо, зверху трохи придавіть мискою і відправте в холодильник на 20-30 хвилин настоятися.
  6. Перед подачею кабачки по-корейськи посипаємо кунжутом.   Приємного)