Найкорисніший продукт для красивої фігури

Поделиться:

Найкорисніший продукт для красивої фігури 

Регулярне вживання авокадо запобігає появі зайвих обсягів жиру. Читай, щоб дізнатися більше.
Присутність авокадо в щоденному раціоні захищає живіт і боки від появи зайвого жиру. Про це фахівці з Loma Linda University повідомляють на сторінках журналу Nutrients.

Так, вчені провели дослідження, в ході якого зібрали інформацію по більш ніж 55 000 чоловіків і жінок у віці старше 30, за якими спостерігали 11 років. Кожен учасник пройшов опитування, в якому йому слід було відповісти на питання про харчування, зокрема, про те, чи є в їх раціоні авокадо. Потім випробувані регулярно проходили зважування протягом усього дослідження.

З'ясувалося, що наявність авокадо в щоденному раціоні знижувало ймовірність появи зайвої ваги і ожиріння в наступні 10 років на 15%, в порівнянні з людьми, які не їли цей фрукт так часто.

2018 OneNews.Всі права захищені. Дизайн та розробка сайту SeoMarik |