Перша допомога при промоклих ногах!

Поделиться:

 

На Україну насувається зима і вона обіцяє бути сніжною, але як правило перші снігопади не завжди супроводжуються сильним морозом. І тут з'являються небажані шанси промочити ноги, а з першими холодами, коли імунітет ослаблений, дуже легко захворіти.
Медики поділилися деякими способами, як екстрено виправити ситуацію і уникнути неприємних наслідків.
В першу чергу ви повинні забезпечити ногам тепло і сухість. Потрібно змінити мокрі шкарпетки і взуття, якщо ви не вдома придбайте носки в найближчому магазині. Перебувати з мокрими ногами тривалий час категорично протипоказано. Це може привести не тільки до хвороби, але навіть до обмороження.
Як тільки ви опинилися вдома, першим, що потрібно зробити - це запустити приплив кровообігу в ноги. Найпростіший спосіб - масаж. Зніміть промоклі шкарпетки або колготки і розімніть ступні масажними рухами, великим плюсом буде якщо при процедурі ви будете використовувати разогревающие бальзами, масла чайного дерева і ялиці. Після, можна зробити розтирання вовняними шкарпетками, і заховати ноги в тепло.
Ще один старий-добрий і всім відомий метод - тепла ванна. Але для посилення ефекту, можна додати у воду морську сіль або гірчицю. Будьте уважні, вода не повинна бути занадто гарячою! Також вам допоможе якщо ви опустите в цю ванночку руки, тоді тепло буде передаватися від кінцівок, до кінцівок і забезпечить зігрівання організму.
Допоможе і питво теплих напоїв, наприклад, годину з імбиром або малиною буде - лучім варіантом. З «міцніше» можна випити глінтвейн, а ось займатися лікуванням міцним алкоголем - помилкова думка.
Але якщо після проведення даних процедур зігрітися не виходить, шкіра бліда, а деякі учасник залишаються холодними і нечутливими до дотиків негайно зверніться до фахівця.

2018 OneNews.Всі права захищені. Дизайн та розробка сайту SeoMarik |