Фактор, который защищает от 20 видов рака

Фактор, который защищает от 20 видов рака Учёные Гарвардского Университета вместе с коллегами из Сан-Паулу после исследования сделали вывод, что здоровый образ жизни защитит от 20 видов рака. Физкультура, правильное питание и отказ от вредных привычек избавит от проблем с желудком, лёгкими, гортанью и толстой кишкой.
Учёные исследовали статистику болезней, кулинарных предпочтений, доходов и активности жителей Бразилии в период с 2008 по 2013 годы. В результате эксперты определили, сколько раз в неделю южноамериканцы употребляют спиртное, как часто едят овощи, фрукты и посещают тренажёрные залы. Исследование доказало, что малоподвижный образ жизни, жирная еда и вредные привычки увеличивают риск рака на 26,5%. При регулярном употреблении алкоголя вероятность онкологии возрастает на 10%, а курение – на 30%.
Руководствуясь результатами научного исследования, врачи советуют ограничить приём спиртного, заниматься спортом и отказаться от табачных изделий. По мнению медиков, здоровый образ жизни уменьшит риск рака на 5-25%.