Полезные сладости, которые не вредят фигуре

 style= 

Сладкоежки хорошо знают, что желание сесть на диету часто граничит с желанием съесть какого-то печенья или конфет, однозначно не помогает работать над собственным телом. Что же можно есть из сладостей, чтобы не портить фигуру, — читайте дальше.

Батончики-мюсли
Важно понимать, что этот вариант можно спокойно рассматривать только тогда, когда вы сделать этот батончик самостоятельно или же выбрали бренд, который также сам их производит без вредных добавок. Такие домашние вкусности способны не только лишить голода, но и утолить желание съесть что-нибудь сладенькое, пишет maximum.fm

мед
Им прекрасно заменять сахар в напитках, а также просто делать вкусности с ним. Известно, что мед позволяет укрепить иммунитет, улучшить метаболизм, а также не переедать.

сухофрукты
Это идеальный вариант, который имеет достаточно микроэлементов, витаминов, а также способен лишить плохого самочувствия. К примеру, финики помогают справиться с головной болью и простудой, чернослив улучшает пищеварение и зрение, а изюм также полезны для нервной системы. Инжир защищает желудок и щитовидную железу, а курага нормализует работу сердца.