Как быстро и безопасно похудеть!

Как быстро и безопасно похудеть! 

Диетологи заявили, что в банановой кожуре содержится больше полезных веществ, чем в самих бананах, поэтому именно поможет быстро и безопасно похудеть.

Врачи отмечают, что если регулярно употреблять банановую кожуру, то она будет способствовать похудению.

По словам медиков, шкурка содержит много клетчатки, витамина С, калия, витамина В5 и магния. Есть сырую кожуру нельзя. Нужно ее подвергнуть термической обработке или измельчить в миксере, например, добавить ее в смузи. Также можно с ее помощью испечь банановый хлеб.